탈모 방지 하는방법

 

안녕하세요 여러분 , 여러분들은 탈모에 대하여 생각해보신적이 있으신가요?

탈모는 언제 누구에게나 생길 수 있을 정도로 예고없이 찾아올 수 있습니다, 그외에도 자신의 아버지나 어머니, 형제,

할아버지 , 삼촌 이 탈모일 경우에 유전적으로 자신도 탈모에 걸릴 확률이 증가할 수 있습니다 그렇기에 우리는 매일

50개에서 100개의 정도의 머리카락을 잃는데 이는 매우 정상적인 일 입니다, 이보다 덜 많은 머리카락이

빠지면 탈모를 경험할 수 있으며 과도하게 머리카락이 많이 빠지거나 탈모가 일어나느 것은 머리카락이 자라고

빠지는 순환과정이 방해받거나 모낭이 파괴되거나 반혼 조직에 의해 대체될 때 발생합니다, 탈모는 두피나 몸

전체에 영향을 줄 수 있으며 탈모의 원인으로는 유전, 호르몬 변화, 질병,약복용 등을 들 수 있습니다 그렇기에

탈모는 남녀노소 할 것 없이 겪을 수 있는 일입니다, 하지만 이러한 타롬도 생활방식을 변화시키는거 이나 약을 복용

하는 방법들으로 탈모에 대응할 수 있으니 너무 걱정을 해도 되지 않습니다,

 

 

 

탈모 미리 방지하기.

 

탈모가 발생하는 원인 중에서는 다양한 이유가 있습니다 그러한 이유 중에서는 먼저 스트레스를 줄이는 방법이

중요합니다 스트레스가 많아지면 특정한 유형의 탈모가 일어날 수 있습니다 그렇기에 최대한 마음을 편하게 만드셔야

하며 명상을 하거나 산책 ,요가 등을 생활화 하도록 하며 하루하루 스트레스를 해소할수 있는 무언가를 만들어 두는 

것이 좋습니다 스트레스로 인한 탈모는 영구적인 것이 아니기에 스트레스 지수를 낮출 수 있다면 머리카락 또한

정상적으로 돌아올 수 있습니다 그렇기에 지금부터 설명하는 스트레스로 인한 탈모 원인들을 알아보자면

'휴지기 탈모' , '발모벽'  '원형 탈모증' 등이 유발할 수 있으며 이러한 탈모에 경우에는 스트레스로 인한 생기는

탈모이기에 자신의 컨디션을 잘 관리하신다면 탈모를 예방하실 수 있습니다,

 

 

그외에 탈모를 예방하기 위해서는 머리카락을 잘 관리하셔야 합니다, 머리 땋기 ,포니테일 과 같이 머리카락을 너무

막 묶고 당기는 행동을 최대한 자제하도록 하며 머리를 박박 문지르거나 과도하게 만지는 행동 또한 탈모에 영향을

줄 수 있습니다 그렇기에 오일 트리트먼트, 펌 ,고데기 등으로 머리카락에 손상을 주는 것을 최소화 해주는 것이 좋으며

요즘 사회에 물을 먹는 습관을 들이지 않는 분들이 많으실거라고 생각합니다, 물은 과도하게 먹으면 안 좋은 영향을

끼치지만 적당량 매일 먹어준다면 좋은 영향을 가져다 줍니다, 25퍼센트의 모간은 물로 이루어져 있기에 하루에 약

2리터 정도의 물을 마시는 것이 좋으며 2리터의 물은 탈모 와 피부에도 좋은 영향을 줄 수 있기에 물을 충분히 많이

마시다보면 수분 공급이 잘 되어 모발이 자라는데 많은 도움을 줄 수 있습니다,

 

 

전문적인 치료 방법.

 

사실 탈모가 진행된다면 민간요법보다는 병원을 방문하시는 것이 가장 효율적 입니다 그렇기에 탈모를 위하여

예방을 하신다고 해도 탈모가 걱정이시라면 병원에 가서 가능한 치료법에 대한 의사와 상의를 하여 보는 것이

좋습니다, 약을 복용하거나 레이저 시술을 하는 등에 방법에 치료법이 있습니다, 어떤 치료법을 사용하는냐에 따라

하기전과 많은 차이를 비교하실 수 있으실 겁니다,

 

글을 마치면서, 탈모에 대하여 많은 고민을 하고 계신분들이 있으실거라고 생각합니다,

하지만 앞서 저가 언급한 방법들을 이용하시면 탈모에 대한 걱정을 조금이라도 덜어놓을 수 있으실 것 입니다,

 

 

감사합니다.